Ghiaccio Spray per gli infortuni sportivi: come funziona? a cosa serve?
Gli infortuni nell'attività sportiva possono essere comuni e fastidiosi, ma c'è un rimedio efficace: il ghiaccio spray.
Che tu sia un atleta professionista o un appassionato del fitness, uno strappo muscolare o una lesione improvvisa possono capitare.
Quando accade, il ghiaccio spray può essere il tuo alleato ideale per affrontare il problema.
Perché il ghiaccio spray è un'arma vincente contro gli infortuni sportivi?
La terapia del freddo, nota anche come terapia del ghiaccio o crioterapia, è un rimedio collaudato per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore causato da lesioni acute, come distorsioni, strappi muscolari o contusioni.
Il ghiaccio spray, facilmente reperibile in farmacia o negli store online (vedi OnFarma.it), è un modo efficace per applicare la crioterapia in modo mirato e rapido.
Di cosa è composto il ghiaccio spray?
Il ghiaccio spray non è semplice ghiaccio: il suo componente principale è una sostanza chimica non tossica e non infiammabile, che offre gli stessi benefici del ghiaccio tradizionale.
Alcune varianti possono contenere anche il mentolo per emettere un profumo gradevole.
Un altro tipo di ghiaccio istantaneo è il ghiaccio in busta, che si attiva schiacciando la busta stessa, combinando nitrato di ammonio e acqua per generare ghiaccio istantaneo.
Come funziona il ghiaccio spray?
Gli sportivi sono particolarmente soggetti a lesioni e infortuni dovuti all'intensa attività fisica. L'applicazione tempestiva del ghiaccio spray può ridurre il gonfiore e il dolore muscolare.
Quando si applica il freddo, si riduce il flusso sanguigno nella zona lesa, contribuendo a rallentare l'attività delle cellule danneggiate e promuovendo la guarigione.
Per utilizzarlo al meglio, è sufficiente applicare il ghiaccio spray 2-3 volte sulla zona colpita, mantenendo una distanza di 30 cm e un angolo di 30° per evitare un'applicazione diretta e troppo intensa.
➡️ ACQUISTA QUI IL GHIACCIO SPRAY ⬅️
Attenzione alle controindicazioni!
Anche se il ghiaccio spray è ben tollerato dalla maggior parte degli sportivi, ci sono alcune controindicazioni importanti da considerare.
Anche se potrebbe sembrare strano, anche il ghiaccio spray ha delle controindicazioni da tenere in considerazione.
Non sempre infatti l’utilizzo del ghiaccio spray è la migliore soluzione di trattamento, prima dell’applicazione dobbiamo capire la tipologia di problematica che andremo a trattare.
Questo trattamento non è adatto per tutti, di seguito troverete alcune controindicazioni del ghiaccio spray :
- La trombosi venosa profonda o tromboflebite acuta
- L’ipersensibilità al freddo
- Le alterazioni della circolazione
- I tessuti affetti da tubercolosi
- I tessuti emorragici
- Le zone emorragiche non trattate
- Le aree con una circolazione compromessa
È fondamentale quindi prestare attenzione alle condizioni fisiche e conoscere eventuali patologie della persona prima di utilizzare il ghiaccio spray.
A cosa serve il ghiaccio spray?
Il ghiaccio spray è un'ottima soluzione per lenire immediatamente i dolori causati da traumi e distorsioni, rendendolo un prezioso alleato per la crioterapia.
E’ consigliato tenere sempre almeno una bomboletta da 400ml a disposizione nel kit per il pronto soccorso sportivo, magari abbinata ad alcune confezioni di ghiaccio in busta, per essere pronti ad ogni evenienza.
